Muskeln und Ausdauer kann man auch nicht kaufen.
Es braucht schon Coaching (Infos Bücher), Planung und persönlichen Einsatz dazu, wie bei Allem das man erlernt und ausprobiert.
Aber wie bei Allem, die persönlicher Erfahrung damit, Erfolge entscheiden ob man Dabei bleibt und es dem Bekanntenkreis empfiehlt.
Da die Esoterik,Fitnessbranche und Ernährungsberatung nur von den jeweiligen persönlichen Erfolgen und Weiterempfehlungen lebt, kann man wohl annehmen das es sehr Vielen auf dem Weg ins Ziel nützt und Sie sich besser damit fühlen.
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