[Trondesson]

1. Wir reden von der *durchschnittlichen* Lebenserwartung.
2. Wer weiß, vielleicht wäre Dein Nachbar ohne Joggen vorher schon an einem Herzinfakt gestorben.

Nein, aber ohne Joggen wäre er wohl klug genug gewesen, vor dem Überqueren der Straße nach rechts und links zu schauen.

[Trondesson]

Die sog. Glückshormone werden nach etwa 25 bis 30 min Ausdauerbelastung ausgeschüttet. Einfach durchhalten! Der "Kick" kommt bestimmt.

Es gibt auch Leute, die von ganz anderen Machenschaften einen "Kick" bekommen. Nein danke, auf diese Art von Glück kann ich gut verzichten.
Außerdem würde ich gar nicht 90 werden wollen, wenn ich dafür jeden Tag eine Stunde wie blöd durch die Gegend rennen müßte. Aber das ist ja ohnehin Unsinn.

[Trondesson]

Naja, in dem Artikel wurden doch eine ganze Menge Beispiele genannt, die einen kausalen Zusammenhang zwischen Sport und Gesundheit plausibel machen, oder?

Plausibel nur für diejenigen, die keine Zeit haben, darüber nachzudenken, weil sie sich auf ihren nächsten Lauf vorbereiten müssen.

[Trondesson]

...aber auch Maschinen wollen genutzt werden, damit sie nicht einrosten. Ist in der Technik also auch nicht anders als beim Menschen.

Gute Maschinen rosten nicht, weil sie vorausschauend konstruiert werden. Nur die Auslaufmodelle und der billige Ramsch müssen bewegt werden.

[alfredjosef]

Wie oft bei diesem Thema fehlen mir die harten Belege: ist das jetzt die Meinung dieses einen Autors/ Arztes/ der Ärzte allgemein, oder ist das wirklich hammerhart und belastbar nachgewiesen?

Zitat "Das erklärt, warum Sportler trotz ein paar Kilo zu viel oft gesünder sind und eine höhere Lebenserwartung haben als gertenschlanke Sporthasser." Halte ich auch für überspitzt. Wieviel man sich im Leben bewegt hängt nämlich selten vom Sport ab. Beispiel Briefträger, die wenigsten von denen Joggen nach der Arbeit (oder kennen Sie da welche?), aber Bewegung haben sie doch.

In den Medien liest man nämlich viel zu oft von Spitzensportlern/Fahrradfahren/Maratonlüufern/Fussballern, die einfach während ihres Sports tod umfallen. Hört sich dann nicht soooo gesund an. Und ich kenn sogar selbst einige "Sportopfer", die heute nicht mehr laufen können, oder sonstwie halb-Invaliden sind.

aj

[BlakesWort]

Sport hin, Sport her. Am Ende entscheiden doch die Gene über die Fitness im Alter. Es gibt unsportliche Dicke, die 100 Jahre alt werden und moderat sportliche Schlanke, die der Herzinfarkt mit 50 dahin rafft. Das ist unfair, aber so ist das Leben.

Sagen wir es mal so, ungesund ist Sport jedenfalls nicht, wenn man ihn nicht extrem betreibt. Denn für solche Dinge wie Marathonläufe oder Kniebeugen mit 250 Kilogramm ist unser Bewegungsapparat nicht dauerhaft ausgelegt.

[acitapple]

Sagen wir es mal so, ungesund ist Sport jedenfalls nicht, wenn man ihn nicht extrem betreibt. Denn für solche Dinge wie Marathonläufe oder Kniebeugen mit 250 Kilogramm ist unser Bewegungsapparat nicht dauerhaft ausgelegt.

naja, was unser körper zu leisten vermag ist schon erstaunlich:

Weltrekord: 365 Marathons an 365 Tagen! - B.Z. Berlin - Guinness-Buch, Marathon,Laufen

beim sport geht es doch auch darum die eigenen grenzen kennen zu lernen und sie zu überwinden. vor der bundeswehr hätte ich z.b. nie daran gedacht einfach so mal 5km zu joggen. der erste lauf von 3km war der horror. hätte damals nicht gedacht schon bald "einfach so" 10km zu laufen. es ist einfach eine tolle erfahrung zu erleben wozu man im stande sein kann...

[Steinwald]

Wie ich Sportsfeind schon mal sagte: Wenn man sich bei Wikipedia die Liste der Versterbenden und Verstorbenen ankuckt - ist gleich auf der Startseite - dann fällt auf, daß die meisten der jung Verblichenen Sportler waren. Must I more say? Ich glaube nicht und kratze mir den feisten Wanst. Auf die nächsten 50 Jahre, Lipide.

[Newspeak]

Reine Propaganda. Die Hälfte der Aussagen sind entweder a) banal, b) pseudowissenschaftlich, c) durch Nichts belegt, oder d) einfach falsch. In zehn Jahren wird man uns sicher wieder ganz andere Dinge erzählen. Daß Grundproblem ist, daß man sich für die chemischen Details des Stoffwechsels doch gar nicht interessiert und vor allem, daß diese Fragen Teil eines gigantischen Marktes sind, der Nahrungsergänzungsmittel, allerlei modischen Schnickschnack (Nordic-Walking Stöcke usw.) und allerlei vorgebliche Dienstleistungen verkaufen will, und dem es dabei vor allem ums Geld geht.

[kaksonen]

... Nichts ist mir öder als Sport zu machen oder anderen dabei zu zu sehen. Leider!

Das kenne ich! Ich habe mir in meinem Zimmer mit Trainingsrad und Rudermaschine einen Rechner und einen großen Bildschirm aufgebaut und sehe mir beim Training einige der in den Mediatheken von ARD und ZDF gespeicherten Sendungen an.