Kampf der Müdigkeit: Schlaftipps für Schlaffis
Die Hausarbeit wurde einfach nicht fertig, die Party war zu gut: Studenten machen immer wieder mal Nächte durch. Wie ungesund ist Schlafmangel wirklich und ab welcher Dosis Schlummerentzug wird es kritisch? Schlafforscher-Hinweise für unausgeschlafene Unibesucher.
http://www.spiegel.de/unispiegel/wun...749923,00.html
-
Nicht nur Studenten leiden an Schlafmangel
das ganze könnte man auch auf pflegende Angehörige münzen. Die Symptome bei chronischen Schlafmangel kann ich nur bestätigen - soweit ich mich z.Zt. überhaupt erinnern kann
Ich habe vor kurzem 4 Wochen "Urlaub" gehabt und fühle mich immer noch nicht erholt!
-
Und nun?
Kann mir jemand erklären, was die Quintessenz dieses Artikels ist? Es hört sich für mich irgendwie wie ein in die Länge gezogenes "Wenn Du zu lange nicht schläfst, dann leg Dich mal lieber schlafen" an. Oder habe ich wirklich wichtige Informationen verpasst?
Wetter
Antworten / Zitieren
