Wetter
...neue Sprachschöpfung: Mann/Mensch, der was fordert (von sich/von anderen?)...oder nur Rechtschreibschwäche?Zitat von sysop
Philip Baske/ Original BootcampBis an die Schmerzgrenze und darüber hinaus: Immer mehr Sportverrückte trimmen ihren Körper in Fitness-Bootcamps. Statt ins warme Studio geht es bei jedem Wetter nach draußen, Parkbänke und Treppen ersetzen teure Sportgeräte. Vor allem Anfänger überschätzen sich dabei allzu leicht.
http://www.spiegel.de/gesundheit/ern...-a-857276.html
...neue Sprachschöpfung: Mann/Mensch, der was fordert (von sich/von anderen?)...oder nur Rechtschreibschwäche?Zitat von sysop
Ich fahrle lieber 200km mit dem Rad als in irgendeiner stinkenden Fitnessbude mit warmduschern "Wohlfühlatmosphäre" zu simulieren.
Zielvorgabe für 2013:
300km
20h am Stück fahren
Schönschön. Aber trainiert das die Oberarm- oder Rückenmuskeln???Zitat von zufriedener_single
Was ist denn bitteschön ein Eignungs-Stiefelzeltlager?Zitat von sysop
Häh ?? ... wenn Du so gut drauf bist wie ich glaube, schaffst Du doch locker 20km/h Schnitt ohne Dich zu quälen. Warum das ganze dann nicht in 15h ?Zitat von zufriedener_single
das soll jetzt nicht belehrend klingen, aber versuchen Sie lieber täglich 30-40km zu radeln(die allerbeste Form des Ausdauersports). Das bringt langfristig viel mehr als eine einmalige Gewalttour.Zitat von zufriedener_single
Ich halte viel von so einem Fitnessprogramm. Mache das seit Jahren so. Das gab es aber schon früher... nannte sich Trimm-Dich-Pfad...
Wie oft findet das statt? Wie lange? Wieviel Kalorien werden verbrannt und wieviele zwischen den Einheiten wieder aufgenommen?
Wer sich nicht selbst motivieren kann dem ist schwer zu helfen. Waschlappen pflegen nach dem Trägheitsgesetz zu bleiben was sie sind.
Dieses super Teambuilding (ndt.) klingt aber schick und modischer als z.B.eine übliche Boxschule die ähnlich universell und megaanstrengend ist.
Ich persönlich mag eher die regelmäßige Kontemplation und die stille Auseinandersetzung mit der Anstrengung. Und gehe -deutlich unhipper- ins Fitness-Studio. Ohne Hi- & Ho-Gekreische.
...wer´s braucht.
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