Es ist wohl eine sehr subtile Methode, zu seinem inneren Selbst zu finden....
"...Ein anderer, ebenso wichtiger Teil der Zen-Praxis besteht aus der Konzentration auf den Alltag. Dies bedeutet einfach nur, dass man sich auf die Aktivität, die man gerade in diesem Augenblick ausübt, vollkommen konzentriert, ohne dabei irgendwelchen Gedanken nachzugehen....."
Finde ich irgendwie gut, sehr zielführend, kontemplativ und spirituell.....;-)

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